「運動の記録」 ～DIET80さんの記録ノート

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DIET80さんの2021年06月の記録ノート

穂香見舞い

 06月30日（水）
穂香が発熱とのことで和光に行く
秀も休みを取っていて、美結をいなげやへの買い物、島忠への買い物に連れ出し気分を変える
穂香は絵本読みとパズル遊びをねだられ一緒に遊ぶ
熱は39.5℃まで上がったので座薬で熱冷ましを行う
6時前に帰宅
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沙世新家屋

 06月29日（火）
カーテンの寸法確認とのことで沙世の新しい家に出掛ける
広くてゆったりした間取りで落ち着く
いい家だ
凪咲も歩いてよく遊ぶ
帰りに我が家でも遊ぶ
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関東シニアゴルフ棄権

 06月28日（月）
関東シニアを棄権せざるを得なくなった
練習ラウンドもして準備していたが残念
参加費22000円も無駄になった
腰は徐々に回復に向かっている
岡部の理事長杯に間に合えばと思っている
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安静続く

 06月27日（日）
今日も一日家で安静
午後、スカイに理髪に行く
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安静

 06月26日（土）
少し痛みが和らいで歩行もできるようになったが
一日椅子に座って過ごす
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ゴルフキャンセル

 06月25日（金）
朝、くろや整形外科で診察治療
レントゲンの結果、骨折等の異常はなく打ち身と診断
湿布と痛み止めの処方
安心して一日椅子でゆったりする
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上尾で練習

 06月24日（木）
午前中の練習で朝7時に出て2時間弱かかった
ゲーム中に後方にステップしようとして床に右足が突っかかり転倒
頭を打たないように意識したところ腰を床に痛打
徐々に腰が痛くなり何とか帰宅した後さらに痛みが出た
歩くのに不自由するほどになり、かつベッドで寝相に苦慮
なんとも情けないが年だ ...
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⛳森林公園Ｇ

 06月23日（水）
このところ3日連続ゴルフはしんどくなった
十分な睡眠と夕方のマッサージをしているのだが
朝疲れが残っている感じがする
とはいえまだまだやれると意気込む
雨の予想だったが時々ぱらりとくるだけで問題なくラウンド
ハーフ集計の新ぺリアコンペで16位 ...
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⛳東松山ＣＣ

 06月22日（火）
28日の関東シニア選手権大会の公式練習日
さいたまの林さんとラウンド
東松山は初めてのコース
林さんのプレーから幾つか学ぶ
コースデータを念入りに作成しチェック
Ｔショットでは狙いめを明確にする ...
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⛳こだまゴルフ

 06月21日（月）
夏至
梅雨時だが晴天
関根、原、松崎さんとラウンド
関東ミッドシニア大会の練習ラウンドとしてプレーしたが
今日はオールドグリーン　8月はニューグリーン
18ホール安定とはいかないのがゴルフで今日も2番Ｈパー4で8を打った ...
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モーニング梅ジュース

 06月20日（日）
今年も梅シロップを作り今日からモーニング梅ジュースを始めた
今年は作った量が多く長く楽しめそうだ
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コロナワクチン接種

 06月19日（土）
亜希子母子が来て昼食にスパゲッティーを作ってくれた
父の日のお祝いだ
沙世母子も来てウィスキーをもらった
秀は昨夜連絡が来て日本酒を保管しているとのこと
午後から岡部公民館でコロナワクチン接種1回目を実施
夕方から右肩が痛み出した ...
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⛳玉村Ｇ

 06月18日（金）
自治会長会楽打会のコンペ
今日は高麗芝で先日と違いグリーンが遅い
43+40＝83でネット8位
陶芸教室休み
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今日も凪咲

 06月17日（木）
雨が降ったりやんだりの一日
ＪＯＹＦＩＴ、スイミングを午前中に終え、午後のんびりと思っていたら
昼に沙世と凪咲が来て夕方まで過ごす
今日も凪咲は元気で明るい
癒される
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⛳川越カントリー

 06月16日（水）
昨夜は寝苦しい一晩だった
扇風機をかけっぱなし
天気予想では一日小雨だったが雨は降らず快適にラウンド
第1組で回ったためハーフ2時間でラウンド
最終組の結果は2時間30分も待った
新ぺリアで7位　ローストビーフをゲット ...
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定期健診

 06月15日（火）
おおしまクリニックで痛風の薬処方
コロナワクチン接種を前に痛み止めを処方された
必要なき場合は保管する
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⛳玉村Ｇ

 06月14日（月）
18日の自治会長コンペの練習に中村さんとラウンド
午後から雷が鳴り、雨が降り始めたが無事終了
2バーディー79で満足
梅は終わっていたが何とか1kg収穫
家で梅シロップ造り
帰りに大雨が降った ...
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⛳岡部チサン

 06月13日（日）
研修会で岡部コースをラウンド
先週関根と練習ラウンドをした際にはインコースが39で良かったが
今日はＯＢ3発で沈没
それでもパー10個は頑張った
新スマホの設定が完了
５Ｇの恩恵はまだだが通信速度が速いのは気分が良い
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凪咲と散歩

 06月12日（土）
昼前に沙世と凪咲がきて遊んで行った
昼寝後公園に連れていき遊ぶ
初めてひがし公園で遊んだ
良く歩く
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スマホ更新

 06月11日（金）
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伯父面会

 06月10日（木）
熊谷の施設に入居している登伯父に面会
今日も元気で過去の旅行の話題に
夏日の暑い一日で
夕食は双のそばをいただく
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⛳こだまゴルフ

 06月09日（水）
1か月ぶりにこだまでプレー
14番のパー４でパーをとることを目的としたがボギーで残念
スコアーはまあまあだったが新ぺリアの成績は24位
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バドミントン練習

 06月08日（火）
ＪＯＹＦＩＴ、バドミントン練習で汗を流す
午後は凪咲と遊ぶ
じいじの認識が分かってきたようで懐いてきた
笑顔がかわいい
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⛳岡部チサン

 06月07日（月）
関根、有川、丸山の研修会メンバーと岡部コースをラウンド
INスタートで前半39で良かったが後半46で結果として85回
これでは研修会でポイントとれない
パッティングの安定がいまいち　反省
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シニアバドミントン大会

 06月06日（日）
アスカル幸手の県大会に参加
65歳シニアダブルスに飯塚さんと組んだ
三浦・神田組に0-2で負け
残念
帰りに東鷲宮の百観音温泉で汗を流し、食事して帰宅
2週間節酒していたが解禁してビールを飲む
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⛳熊谷ゴルフ

 06月05日（土）
楠本、野村、谷川のスカイＯＢとラウンド
熊谷のベントグリーン
青ティーでまわり83とまあまあ
3パットなし
18番でトリプルボギーはいただけなかった
反省 ...
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⛳鳩山カントリー

 06月04日（金）
県ゴルフ協会シニア研修会が雨の中開催
欠席者が多い中で88回でラウンド
27位はポイント参加点のみ
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節酒続く

 06月03日（木）
日曜にバドミントン大会に出るのでこの2週間節酒している
減量が目的だがなかなか減らない
82KG台になればと思うのだが難しい
ただ、毎朝起きてすぐに排便してきたのにこの頃は出ない
食事も腹8分目になったせいかも
もう少しだ
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観劇

 06月02日（水）
電車に乗り東京に行くのはいつぶりだろう
スイカも全く使ていなかった
緊急事態宣言延長可だが新橋演舞場での熱海五郎一座を予約していたので純子と出かけた
中止にはならなかった
人出はあるが空いているのだろう　少ないと感じた
全てのひとがマスクをしている　こんなところが日本人だと思う ...
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6月だ

 06月01日（火）
緊急事態宣言延長になったが施設などの営業緩和がでて何をやっているのかなあとの感あり
梅雨入りも早めになるとの予想がまだ出ていない
6月初日はいい天気
ＪＯＹＦＩＴとバドミントンで汗を流し花湯の森で温泉リフレッシュ
家で梅シロップ第2段を作る
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