私も、ギシギシ言わせて歩いてます^^;。
運動選手でもないのに、｢半月板損傷｣って、、、!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ

リハビリで少しでも楽になるといいですね。
筋肉で補うように、体操もありますよ。
私は負担かけないように先ずは減量なんですけど。 (苦笑)

momoさま。。
半月板損傷って、痛そうです。。
リハビリと、電気治療、それのお薬。。
筋トレ、寝そべって、足を片方ずつ上げて、やってます。。
やっと、１０CMの段差が、行けるようになりました。。

私は、運動不足なのかもしれません。。

歩行気おつけてください
杖を突くと少し楽になるかも
股関節のリハビリの際使いましたが、
確かに楽でした

ありがとうございます。。
杖はいいですね。。
家の中で、ばあちゃんの杖、拝借しました。。(^^♪
やっと、少しの段差、行けるようになりました。。

ばりっと！？
痛そうです…
リハビリのみで治るのかな？

meguさん、ばりっとなったとき、すごい激痛でした。
その2日後、仕事して、やばいことになり、急遽、休みを入れてもらいました。。
飲み薬、湿布薬。。リハビリして、。。。
それに、少しでも、筋肉付ける運動して。。
がんばって治したいと思います。。

なんか痛そう（>_<；
お大事にしてくださいね…
ワシも階段の上り下りの時左ひざが痛むときがあります。
動いて無いというのもあるみたいで、岩手に居る時には感じないのですが
埼玉に居ると痛くなります…

みたおさん、ありがとうございます。
やっぱり、膝痛は、運動不足ですね。。
少しずつ、負担のないように、筋トレ、リハビリ、電気治療して、早く治したいと思います。

大変そうですね・・・
早く良くなると良いのですが・・・

manakeiさま、ありがとうございます。
リハビリ、筋トレ、湿布薬、飲み薬で、早く治ればいいなとお見ます。