☆1週間始まり☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月26日（月）

☆1週間始まり☆
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今日は出勤。
紙の起案を回さないと…

朝は連休明けと言うこともあり、水がぬるいぬるい。
出しても出してもぬるい。
エアコンも最初はあまり効いていなかったが
今日は比較的気温が低かったのでぐんぐん低くなり
寒かった…
いつもちょうど良いぐらいだったけど、外気でかなり違うんだな…

明日は久しぶりテレワーク！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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