no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月13日（金）

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夜突然下痢した。トイレ…と思ったら水みたいな便が、夜から朝までに3回も。翌日バイト入れてなくてよかった。今回も「私死ぬのか⁉」と思ったけど、今の所大丈夫。これは多分、最近食生活乱れすぎてるからって私の守護霊様がこのようにしてくれたんだと思える。病気にも感謝。確かに、甘い物我慢できなくて糖質オフ食品ばかり食べてた。糖質オフって糖質減らして食物繊維増やしてるから食べ過ぎるとお腹下すって書いてあるし。食生活を見直さなければ。

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