さわやか?万ちゃんさん
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21年09月03日（金）
万ちゃん記 (1610）【 蟹＆エビの醤油漬け（Vol.3) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！ |
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ランニング）
◯ 昨日は、近所の都心公園にて、ランニング。
当地は、まだまだ新型コロナの感染状況が深刻だが、巷の経済活動も限界に達していることを背景に、
ロックダウンの一部が規制緩和、公園でのランニングも再び可能となった。（ジムは閉鎖継続）
☆昨日は、近所の韓国料理店より、『蟹＆エビの醤油漬け』などをデリバリー。
カンジャン（醤油漬け）・ケジャン（蟹）、カンジャン・セウ（蝦）と言われるもので、
お酒にも合う、大変美味しいメニュー、、、、
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