no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月04日（土）

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眼
鼻
喉
動悸
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
はちみつ（2人前） 129 kcal
ヤマザキ アップルパイ（0.5人前） 263 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
グリコ カレー職人 中辛 200g（1人前） 155 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
しめじの味噌汁（1人前） 61.7 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 105 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
焼肉（豚ロース）（1.5人前） 395 kcal
  2152 kcal
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