no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月05日（日）

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鼻づまり
眼
喉痛い
日中～夕方にかけて数回身体が暑くなるが汗は出ず

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
モスバーガー アップルパイ（3人前） 585 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
しめじの味噌汁（1人前） 61.7 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
神戸屋 ハムマヨ（1人前） 155 kcal
かぼちゃのミルク煮（2人前） 293 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
スリーエフ マカロニサラダ（1人前） 143 kcal
伊藤ハム 大豆ミート（1人前） 282 kcal
玉ねぎ（1人前） 7.7 kcal
ロッテ ラミー（1人前） 238 kcal
22時
でん六 甘納豆（1人前） 47 kcal
ビヒダス アロエヨーグルト（1人前） --- kcal
  2621 kcal
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