☆筋肉？☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月24日（金）

☆筋肉？☆
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最近、娘はちょっと歩くと足が痛いと言う。
医者嫌いな娘がやっと病院に行く決断をした。
ちょっと準備していたかと思うと
やっぱり行かないと言い出す。

留守番できないパピーが居るんだから私がテレワークの時に
さっさと行きなさい！
とカツをいれ、渋々出掛ける決意をした。

病院に行って2時間ほどか？
帰ってきて話を聞くと
骨とか軟骨は全く以上がないが、筋肉がないために
痛みがすぐ出るのでは？
と言う結果だった…

だよね。
ずっと家にいて、ほとんど歩かないもんね…

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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