油断しない【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月29日（水）

油断しない
< 今月あたりから 　｜　寒くなりました >
　非常事態宣言解除らしいですが、
安全は個人責任なので今までとうり
ちゃんとして行きたいと思います。

【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
300kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		湿度
73%
湿度（%） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
88cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1660kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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