早起きした【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月30日（木）

早起きした
< 今天気が良いのに 　｜　今朝は雨 >
早起きした 画像1
３時４０分に起きて、YouTubeをチョット見てから、歩き始めました
今日は、休みですが、癌センター
７時半には家を出ます

昨夜、飲むのは抑えたかたったので、ソーメンをゆでてくれてたのんで出勤した
私が買った安いバリュウー推奨そうめんでしたが、かみさん汁を薄めたが濃い
一口食べたところで「どお？美味しい不味い」と聞いてきたが、答えられない、汁がしょっぱいと言えない
間髪なく、「返事がないなら不味いんだね」もう、汁がしょっぱいからそうめんが上手いか分からない
半分そうめん食べて、残りを、温めて自分で作っていただく
しょうがをすって煮たかったが、入れたかったがチョイ面倒だからやめて、七味とネギだけにした

ひげを剃らない時間分、グランドをもう一周余分に歩いてきました、空は星、でも雲もある
昨夜寝る前に左太もも裏がひき攣りしばらく痛みをこらえました
中古車のフロントナンバープレートを、看板プレートにかえる作業、新しく致しました
中腰で、50台疲れました、50枚で、社のナンバー看板10万円費用が掛かりました
【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
おじまる子 2021/09/30 06:25 
もはや、早起きし過ぎだろ！？
とは、言えないわしです。(笑)
 打ち水 2021/09/30 06:28 
もうじき雪が降るから今のうちに歩数を稼ごう
TK66 2021/09/30 08:01 
いやいや、朝起きてよくすぐに起きれるなぁって関心します。
いくら早く起きても、6時までは布団から出られないです。
 打ち水 2021/09/30 12:46 
TK66さん
日中仕事一生懸命に体動かしているからですよ
私は、楽しているだろうと思う
megulalala 2021/09/30 08:12 
私が一時頃寝てるのでその数時間後には起きてるんですね(笑)
あまり早く起きると、日中眠くなりそうですが…
 打ち水 2021/09/30 12:48 
早く寝ているんですよ
昨日は、２０時半ごろね
↑にもお伝えいたしましたが、体使ってないからですよ
なまけてはいませんが・・
みたお 2021/09/30 14:02 
皆さんの仰る通り普段でも早いと思うのに３時半って(^^;
海に出る漁師じゃないんだから(笑)
20時に寝て3時起き…
パターンは漁師ですね～(笑)
会社辞めたらどうするんだろう…
その習慣がついてると夜に運転しなきゃならない時とか
居眠り運転にならなきゃいいけど…
 打ち水 2021/10/01 06:02 
そうだね
夜どうしても見たいテレビもないし
かみさんはとっとと寝てるし、
電気付けて起きて居るいまは、理由が見つからな





い
manakei 2021/09/30 14:08 
＞空は星、でも雲もある
って詩的で素敵です。

画像からは凛とした空気を感じます。
 打ち水 2021/10/01 06:03 
東の空の色が変わる様が好きです
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