あと今年も３ヶ月【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月01日（金）

あと今年も３ヶ月
< 決算前年比110％ 　｜　漢字が書けない >
雪が溶け出した頃
でもあっという間にまた降る季節になるんだよねーなんて
話してるけど本当にあっという間(笑)
まだ今年は気温が高くて紅葉もいつもより２週間ほど
遅れるというニュースでしたが…

体重がね、もうどうにもこうにも減る気配がなく
バターコーヒーダイエットも続けてたけど
どうもせっかくの朝の美味しいコーヒーが台無しになるのが辛い(笑)
やっぱり食事を減らすなら夕飯だと思うし
全く食べないのも無理だから半分に減らしてチャレンジします
あとは運動…結局筋力がないから代謝も悪いわけです
まずは、ストレッチからやり直しです

今日は棚卸しですが、昨日の午後から始めたら
今日はもうほとんどない…まぁ、無事に終わりそうです
昨日の夕方、社長に呼ばれて
決算賞与？みたいなの貰いました
たぶん一律で社員三万パート二万なのかな、たぶん
二万…ここから色々引かれて4000近くマイナス…税金って高いですね
でも
明日の美容院代くらいにはなりますわ(笑)

今日は気温が上がって25℃超えるらしい
来週になればもう20℃超えなくなるんだから
どんどん寒くなりますね
裏の家で雪で歪んだ屋根の修理がはじまった
足場組んでる…
直さないと冬になったら大変なことになるもんね？
みなさん、また雪の準備がはじまりますよ
来月になればもうタイヤ交換とかですよ
ドライブ楽しめるのも今月かなー
【記録グラフ】
体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
おじまる子 2021/10/01 12:06 
ボーナス嬉しいね！
きちんと運動して、ご褒美に美味しいものでも食べて！
 megulalala 2021/10/01 23:48 
とりあえずストレッチしましたよ
毎日続けることが大切なんですけどねぇ
TK66 2021/10/01 18:18 
毎年ですが、お盆終わった頃から
時間の速さに加速度ついているような気がします。
一番嫌いなクリスマス、年末年始が憂鬱。
 megulalala 2021/10/01 23:49 
クリスマス、忙しいですね…
年末年始も？？？
打ち水 2021/10/02 07:09 
よかったね
札幌の美容院でしたっけ？
時計台の近くのラーメン屋さんまた行きたいなぁ、美味かったがまだあるかな。
 megulalala 2021/10/02 07:51 
はい、テレビ塔の近くです
よく大通り公園とともに映る大きな塔ですね
久しぶりに街中のイベントにも行ってみようと思ってます
曇りなのが残念です
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