思いっきり妄想してから【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月06日（水）

思いっきり妄想してから
< ちょっと・・・ 　｜　ほんのちょっとした... >
どこで読んだのか忘れてしまったのだが・・・

実験で目の前のチョコレートを食べる前に
思いっきり食べている想像をしてから食べた場合と
何もせず食べた場合では
何もしなかった方が多く食べてしまうという結果が出たそうだ。

つまり食べる前に
それを食べたような想像・・・味わったように妄想してから食べれば
たくさん食べなくて済む、と。

特にお菓子なんかは
１個にしておこうと思うのに
やめられなくなることが多いので
これをやってみようと思う。
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1308点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2021/10/06 20:57 
面白い実験結果ですね！
ヨシ、やってみよう。やってみる価値あり！
忘れてなければ、、、(苦笑)
 manakei 2021/10/07 06:44 
そうなんです！
こういうのを見つけても
すぐに忘れてしまい、実践できないんです。
書いて見えるところに貼っておくのも手なんですが
家族に嫌がられますし(笑)
一応何度かやってみても、あんまり実感出来なかったら
やめちゃいますし。
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