no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月12日（火）

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鼻
陰部
ガス
動悸
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
神戸屋 板チョコメロンパン（1人前） 506 kcal
トップバリュ 食パン　６枚切（2人前） 332 kcal
KRAFT チェダーチーズ（1人前） 195 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
丸大食品 ボンレスハム　（スライス）　65g（4人前） 82 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
ヤマザキ チーズ好きのためのチーズケーキ（0.3人前） 94.5 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
  2323 kcal
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