no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月13日（水）

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鼻
陰部
腰
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
おにぎり（1人前） 470 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
スドージャム チョコレートクリーム（1人前） 73 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 317 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
たらこ（2人前） 224 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（0.3人前） 73.5 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  2751 kcal
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