☆背中の痛み☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月28日（木）

☆背中の痛み☆
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続いています、、、
帰りはやはり泣きたいぐらいでした、、、
各駅停車なのに座れず、態勢を色々変えながらなるべく痛くないように
じっとして帰ってきました、、、

明日は様子を見て病院に行こうかな。。。
首は痛くないのですが、実は頸椎から来ている可能性があると
ネットで見ました。

数年前、ぎっくり首をした経験あり。
ストレートネックだったし、、、
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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