☆背中が痛い☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月27日（水）

☆背中が痛い☆
< ☆晴れの日☆ 　｜　☆背中の痛み☆ >
数日前から左肩甲骨の内側が痛む。
ずしんという感じの痛み。
ちょっと前に変な姿勢で寝て依頼
日に日に痛みが増している。
ストレッチや湿布、保温など色々やってみたけど
今日の帰りは泣きたいぐらいだった…

途中で座れたので痛みの少ない姿勢で寝てました…
気がつくと楽になっていた！
でも、しばらくすると痛み復活。
お風呂で温まり、ドライヤーお灸をして
痛み止めも飲んでみました。

何だろう？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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