12000歩数【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月31日（日）

12000歩数
< もう入金されました 　｜　あと２ヶ月 >
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今日は小学生からの親友と２年ぶりにランチと買い物しました！

サッポロビール園の隣のアリオに車を停めて
(ここまで車で１時間ほど)
友人と合流して
歩いて札幌駅まで行きました
(画像はサッポロビール園の紅葉です)
片道2000歩以上ありましたので
これは今日は期待できるぞ！と…

札幌駅の中には大丸をはじめ、沢山の商業施設が併設されてますので
とにかく広いし歩く！歩く！
でも、話ながら歩いてるので全く苦にならない！！
ランチは野菜、サーモン、アボカドなどのホットケーキプレート
そして、昨日の臨時入金のこともあり
なかなか普段買わないような値段の
軽いおしゃれなファーコートなど
購入してしまいました！！
(この値段はきっと旦那には言わないだろう)
10時にアリオで待ち合わせて
アリオに戻ってきたのは17時すぎ(笑)

歩数は12000歩！と
６月に歩数を調べてからは初めての記録！！
いくら喋ってもまだまだ話せるし
なにせ歩幅がおなじなのかずっと歩いてても疲れないなぞ
本当に
ほんとに
楽しかったなぁ～

昨日は夕飯も控えてだいぶ体重も落ちたけど
今日もずいぶん消費したから
明日の測定が楽しみです

友人は、こんなに混んでる札幌駅を久しぶりに見たって…
緊急事態宣言も終え、ハロウィンもあり
かなり賑わったいたみたいです！！
【記録グラフ】
体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
おじまる子 2021/11/01 06:23 
Ario駐車場は無料じゃないよね？買い物額に応じた時間制だったっけ？
 megulalala 2021/11/01 07:53 
アリオは無料です！
なんか、駐車料金、かかるような表記なんだけど
結局１度もかかったことないです
どういうことなんだか、いまいちわからないんですけど
(笑)
打ち水 2021/11/01 06:53 
そんなに歩いても苦にならないとは、相当楽しかったと思いますね
やっぱり、若い証拠ですよ
術後もうこんなに歩くんだからね
 megulalala 2021/11/01 07:55 
本当に楽しかったです！
気の合う同姓と喋るのはこんなに楽しいものかと
改めて実感しましたよ！！
さすがに昨夜は少し術後の腫れのところに痛みを感じました
歩きすぎたのか、着圧ソックスが締め付けすぎなのか…
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