no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月02日（火）

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鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（3人前） 432 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 28.2 kcal
セブンイレブン おはぎ 粒あん（1人前） 195 kcal
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 245 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム（1人前） 36 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（4人前） 236 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
かぶの塩漬け（3人前） 6.3 kcal
ヨシケイ 赤魚の生姜煮　五目豆腐のとろみ炒め（1人前） 365 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
  2249 kcal
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