no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月01日（月）

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腰
脚
ガス
午後に汗2回
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
株式会社　神戸屋 食パン（８枚切）（2人前） 284 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
ミニストップ 筋子（1人前） 173 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
刺身（1人前） 200 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
サーモン（1人前） 469 kcal
つま（1人前） 144 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
さつま芋（0.3人前） 273 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
ヤマザキ ランチパック　ピーナッツ（2人前） 444 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
  3459 kcal
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