no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月13日（土）

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腰
便秘⇒夕方にといれ
ガス
パンツにおりもの？？

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
株式会社　神戸屋 ホテル食パン６枚切（4人前） 616 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
ソントン ブルーベリージャム（1人前） 49 kcal
ウイスキー（1人前） 71 kcal
イオン トップバリュ カルパス（0.5人前） 156 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
22時
納豆（1人前） 113 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
  1695 kcal
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