no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月18日（木）

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右の歯
鼻
腰
15時に汗　トイレ
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
フジパン パンケーキ（1人前） 336 kcal
ソントン ブルーベリージャム（1人前） 49 kcal
焼肉 焼肉（1人前） 298 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（5人前） 87 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
香月堂 フィナンシェ（3人前） 579 kcal
22時
味の素 Cook Do 麻婆豆腐（1人前） 105 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
味の素株式会社 ダノン（4人前） 292 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ネスレ キットカット（3人前） 198 kcal
ひき肉炒め（1人前） 60.3 kcal
冷や奴（2人前） 166 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  2831 kcal
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