no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月17日（水）

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腰
鼻
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
33分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ヨシケイ 赤魚の生姜煮　五目豆腐のとろみ炒め（2人前） 730 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
ネスレ キットカット（4人前） 264 kcal
温州みかん（5人前） 127 kcal
しめじとこんにゃくの炒め物（3人前） 162 kcal
トップバリュ 食パン　６枚切（2人前） 332 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
はちみつ（2人前） 129 kcal
  2321 kcal
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