no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月24日（水）

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鼻
腰
動悸
葛根湯2日間使用
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
トップバリュ 食パン　６枚切（2人前） 332 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
クラフト カマンベールチーズ（2人前） 126 kcal
オイシス カステラ（0.5人前） 113 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
温州みかん（4人前） 101 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
しめじ（1人前） 331 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（5人前） 87 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2287 kcal
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