☆久しぶりのテレワーク☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月29日（月）

☆久しぶりのテレワーク☆
< ☆渋谷☆ 　｜　☆カメラ導入☆ >
やっぱり通勤ないのは楽～
わんこが傍にいるのはリラックスできる～

ちょっと忙しかったけど。。。
まぁ、あっという間に一日が終わりました。
明日もテレワークです☆

今日は今年一番の寒さだったらしい。
お散歩になかなかいけません。。。
ブラックフライデーでロングリード買ったんだけど、いつ使えるかな？
10m(笑)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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