☆渋谷☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月28日（日）

☆渋谷☆
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日曜出勤で渋谷へ。

うちからは副都心線利用が便利だけど
道玄坂方面に行くには不便だと思っていた。
降りてみると地下道がきれいに整備されていて
とても分かりやすかった！

初めて大使たちと対面での活動は
充実していた。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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