なかなか減らない。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月04日（金）

なかなか減らない。
< 夜の排便がなかった... 　｜　停滞期？ >
壁を突き破ったと思ったらまた壁。
痔も心配。
【記録グラフ】
プランク
180秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
44回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
415
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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