休日　買物　部屋の片づけ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月06日（日）

休日　買物　部屋の片づけ
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ソーセージ・ミートボール・味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
　雑煮・天ぷら（イモ・かぼちゃ）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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