突然英訳【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月16日（水）

突然英訳
< アポ苦労続く 　｜　眠れなかった >
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0810
【昼ごはん】
ピザトースト 1430
【間食】

【晩ごはん】
牛丼(すき家) 2050
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ　山佐
0.4
エクササイズ　山佐（） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
512歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
4g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
1845kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
ジョギング歩数
129歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
229kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
1.16km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1487歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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