年休　屋払い　引っ越し【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月17日（木）

年休　屋払い　引っ越し
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁　　エッグマフィン・コーヒー・ハッシュドポテト
【昼ごはん】
　のり弁（白身フライ・ちくわ揚げ・漬物・ナポリタン）
【間食】

【晩ごはん】
　煮物（鶏肉・大根・人参・こんにゃく）・吸い物・鮭フレーク
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
11237歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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