流しが楽しい お茶当番【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月16日(水)

流しが楽しい お茶当番

< 昨日の案件、続く  | 早朝覚醒でつらい >
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流しが楽しい お茶当番
流しに来た人と、雑談楽し
H氏 ・確定申告の話(来客対応、ご自身の申告) ・コロナワクチンの話(2月に打った、体調倦怠感のみ。モデルナ熱出る人多い)
Uちゃん ・藤田和日郎の好きな作品や、アニメ化の話。(うしおととらはリメイク、からくりサーカスは初アニメ、とのこと)
Mさん ・スイプが2.5次元になったと報告。最近ハマってるゲームを紹介してもらう(後からLINEでURLももらった)
当番仕事があると、午後帰る、とかの気まぐれもできないが、こういう楽しみが待っていた。
遠出もはばかられる、会合もない今、こういう雑談が貴重だし楽しい。
こうしてみると、世の中の役にあんまり立ってないと落ち込むこともしばしばある自分だが、こんな私にも仲良くしてくれたり、気軽に雑談してくれる人がいるのが嬉しいしありがたいと思う。







23:30頃
あ、けっこう揺れる?という地震を体感。
ただし、棚からものが落ちるとか、停電などの被害はなし。
旦那が安否確認のため、二階に上がって来た。
「津波警報もテレビで出てる」と言ってた。
しばらく後、軽い余震を感じたが、微震だった。

【記録グラフ】
日の入
1748時間
日の入(時間) のグラフ
筋質点数
93点
筋質点数(点) のグラフ
降水確率
40%
降水確率(%) のグラフ
歩数による消費カロリー
578kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
最高気温
9℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
4929歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
54
体内年齢() のグラフ
日の出
551時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
4℃
最低気温(℃) のグラフ
気温
23℃
気温(℃) のグラフ
体水分率
47.4%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
216時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22
BMI() のグラフ
基礎代謝
1006kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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