急に寒くなるかー？【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月20日（日）

急に寒くなるかー？
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しばらく暖かい日が続いていたのに急に寒くなった。
布団も分厚いのから薄い肌かけ布団に変えていたので
急きょ毛布出してきました。
暖房もついてます(^^;

ここ最近、朝のNHK連ドラ見ながら涙腺崩壊してます(´；ω；`)ｳｩｩ
ここ何か月か涙が出ることもなかったのですが
ドラマを見ていても日常でも、涙腺詰まっとるんか？っていうぐらい。
でも最近は朝からボロボロ泣いてます。
親子３世代の話なので最初からずーっと見ている分
思い入れが強いです。もうすぐ終わるので寂しいです。
【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
41.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1332kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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