基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2022年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(火) 1309kcal 0kcal   -191kcal no title  
3月2日(水) 1321kcal +12kcal   -179kcal no title  
3月3日(木) 1319kcal -2kcal   -181kcal 53歳になりました。  
3月4日(金) 1319kcal 0kcal   -181kcal no title  
3月5日(土) 1316kcal -3kcal   -184kcal no title  
3月6日(日) 1322kcal +6kcal   -178kcal no title  
3月7日(月) 1331kcal +9kcal   -169kcal no title  
3月8日(火) 1322kcal -9kcal   -178kcal no title  
3月9日(水) 1320kcal -2kcal   -180kcal no title  
3月10日(木) 1324kcal +4kcal   -176kcal no title  
3月11日(金) 1315kcal -9kcal   -185kcal no title  
3月12日(土) 1315kcal 0kcal   -185kcal 暖かくなった。  
3月13日(日) 1326kcal +11kcal   -174kcal no title  
3月14日(月) 1329kcal +3kcal   -171kcal no title  
3月15日(火) 1329kcal 0kcal   -171kcal no title  
3月16日(水) 1326kcal -3kcal   -174kcal no title  
3月17日(木) 1330kcal +4kcal   -170kcal また大きな地震が  
3月18日(金) 1334kcal +4kcal   -166kcal no title  
3月19日(土) 1327kcal -7kcal   -173kcal no title  
3月20日(日) 1332kcal +5kcal   -168kcal 急に寒くなるかー？  
3月21日(月) 1319kcal -13kcal   -181kcal no title  
3月22日(火) 1326kcal +7kcal   -174kcal no title  
3月23日(水) 1319kcal -7kcal   -181kcal no title  
3月24日(木) 1320kcal +1kcal   -180kcal no title  
3月25日(金) 1315kcal -5kcal   -185kcal 朝から耳鳴り  
3月26日(土) 1325kcal +10kcal   -175kcal no title  
3月27日(日) 1327kcal +2kcal   -173kcal ワクチン３回目終了  
3月28日(月) 1318kcal -9kcal   -182kcal 15号すっ飛ばして(^^;  
3月29日(火) 1319kcal +1kcal   -181kcal 耳鼻科へ  
3月30日(水) 1324kcal +5kcal   -176kcal no title  
3月31日(木) 1325kcal +1kcal   -175kcal no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,322.7kcal （先月：1,315.5kcal）
増減値（今月） 16kcal （先月：-10kcal）
最高値（今月） 1,334kcal （先月：1,325kcal）
最低値（今月） 1,309kcal （先月：1,307kcal）
目標までの残数（今月） あと175kcal （先月：あと191kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,321.7kcal
増減値 -178kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）