また大きな地震が【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月17日（木）

また大きな地震が
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昨日の夜11時半ぐらいに福島・宮城などで震度6強の地震。
昨日は眠たかったので10時過ぎには就寝してました。
途中トイレに行きたくて目が覚めて、ふと枕元に置いてある
スマホの着信ランプが光っているのが見えて、スイッチを
入れてみたら地震が起こったとメールが。

急いでテレビをつけたらどこのチャンネルも地震の特番に変わっていました。
その時は津波注意報が出ていたみたいでした。
びっくりしました。また東北で地震。
朝テレビで被害が出ていると報道されていました。

せっかく復興してきたのにまた道路などが被害に。
みなさん怖かっただろうなと思いました。
震災の時はまだ昼間で明るかったけど今回は夜遅くの地震。
【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1330kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
41.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
コメント
megulalala 2022/03/17 21:44 
揺れてるのは起きて気がついたけど
長いなと思ったもののまた小さい地震だと思って寝ました…
朝ニュース見てまた東北！？と驚きました
せっかく直してもまた壊れちゃう…なんだか気力もなくなるでしょうね。3.11の付近ってなぜなのか地震多いし…
 PONPY 2022/03/20 08:48 
また翌日も岩手県で地震ありましたよね。
ほんと最近地震増えましたね。
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