花粉が・・・【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月29日（火）

花粉が・・・
< どうにか無事に 　｜　寒暖差が激しい >
目と鼻が・・・

散歩から運動を再開中。
第七波が来ませんように・・・

【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
300kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.3℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
67%
湿度（%） のグラフ
気温
14℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
87cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1627kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.45kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
凡　ハヤト 2022/03/30 04:16 
おはようございます。
第７波、ホント来ないように祈ります。
 エルフショット 2022/04/19 12:25 
　凡　ハヤトさん、毎度コメントをありがとうございます。
　こちらは花粉でやられてました・・・
　本当に健康に過ごしたいですね。
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