寒暖差が激しい【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月19日（火）

寒暖差が激しい
< 花粉が・・・ 　｜　寒かったり暑かった... >
　体調重視で健康に過ごしたいですね。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
300kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
78%
湿度（%） のグラフ
気温
14.3℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
87cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1628kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.65kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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