☆久しぶりドッグラン☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月09日（土）

☆久しぶりドッグラン☆
< ☆やっと金曜日☆ 　｜　☆初めての☆ >
最近、思いっきり走っていないなと思い
ドッグランに行くことに。

少し渋滞していましたがやはり高速は早いな。
前回、三連休初日とあって渋滞していたので
下道で行ったら3時間かかった。
事故などがなければやっぱり高速だね。

ぐみは遊び方がだんだん上手になり
とても楽しんでいました。
小さな女の子が一緒に走ってくれて
それも楽しかったみたいです。

それにしても暑い一日でした。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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