☆やっと金曜日☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月08日（金）

☆やっと金曜日☆
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長かったような…
夜中にぐみが何度も軟便をして
ちゃんとトイレでしてくれるんだけど
したから片付けてと呼びに来るので
その度に起きて片付けて…

ここ数日そんな日が続いていて
今日はテレワークで眠くて耐えられなくなり
15分だけ眠らせてもらいました。

明日はやっと週末。
ぐみの体調は気になるけどゆっくりしたいな。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
尿蛋白 2022/04/09 07:32 
1週間の中で金曜日の夜が一番気持ちが安らぎます。
翌日が土曜日で休みと思うと翌日が楽しみですし、逆に日曜日の夕方は翌日から仕事が始まると思うとちょっと気分が下がり気味になります。　子供の頃は月曜日は学校に行けるから楽しみという思いがあったのですが、歳を取ったという事でしょうかねえ。
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