ネモフィラきれいでした。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月13日(水)

ネモフィラきれいでした。

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昨日、次男と一緒にネモフィラの花畑に行って来ました。
大阪のUSJに近い舞洲(まいしま)というところで
ネモフィラ祭りと言う催しが開催中です。
辺り一面ネモフィラというブルーの花畑が続いています。
スマホからカラダカラに写真を載せようとしたけど、
しばらく画像送信してなかったので
やり方がわからなくなりました。

午前中の早い時間に行ったので混雑することもなく
ゆっくり撮影しながら散策ができました。
とーってもきれいでしたねー 癒されましたー
帰りは自宅がある市内まで戻りランチをしてから帰りました。

その日の夕方、すごく頭痛がして具合が悪くなりました。
食欲もなく早めにお風呂に入って薬を飲んでから
アイス枕して寝ました。
途中何度も目が覚めましたが、今日は体調も戻りました。
なんだったんでしょう? 久しぶりに遠出したし、天気も良くて気温も高かったから
軽い熱中症になったかな?


【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢() のグラフ
筋肉量
40.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.3
BMI() のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1323kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
44分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
40.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
72.8kg
体重(kg) のグラフ
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