Ayako_kさん
最新の記録ノート
|
2022年 |
|
|
5月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
22年05月18日(水)
no title |
< 帰りに運転練習
| no title >
|
昨日はビール1杯飲んでしまった。 夕飯の後、何か物足りなくて、ひたすらチョココーンフレークとチョコレートとナッツも食べた。 レモン炭酸(甘味入り)も飲んだ。 悪い効果てきめん。 700gも体重が増えてしまった。 一番の原因はやはりアルコールなのだろう。 アルコールの分解に肝臓が稼働するので、他の食べ物や飲み物の分解・代謝能力が落ちて、腹に脂肪としてたまってしまう。 アルコールも脂肪になる。 今日からまた、切り替えだ。 それにしても、夕飯食べてもお腹が空いている時は、何を食べたらいいんだろう。
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|