no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月02日（木）

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ガス
鼻
汗ほとんどなし寒い
寝不足（昨晩睡眠薬なし）
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 1034 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（4人前） 98 kcal
森永 カカオ70（5人前） 144 kcal
敷島製パン スナックパン（1人前） 102 kcal
MEGMILK 恵み（1人前） 56.7 kcal
アイエー・フーズ ナタデココ（1人前） 175 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2432 kcal
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