no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月04日（土）

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鼻
腰
首、肩
10時に暑さ


寝不足
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
敷島製パン スナックパン（4人前） 408 kcal
イオン 草大福（3人前） 441 kcal
石井食品 チキンハンバーグ（2人前） 312 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
POKKA キレートレモン（2人前） 91 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（2人前） 49 kcal
ポークソテー（1人前） 778 kcal
  2456 kcal
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