no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月13日（月）

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鼻づまり
眼
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ローソン おにぎり　赤飯（2人前） 414 kcal
セブンプレミアム 食パン ８枚切（2人前） 256 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
クラフト カマンベールチーズ（2人前） 126 kcal
16時
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1.5人前） 512 kcal
わらび（4人前） 18 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
イチビキ オツなおつまみ 大豆（1人前） 84 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2564 kcal
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