☆全く眠れず☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月21日（火）

☆全く眠れず☆
< no title 　｜　☆初めての病欠☆ >
昨夜は胃がキリキリ痛みあまり眠れず。
今朝、いつも通り起きて公園のドッグランへ。
ザンギリぐみをあまり見られたくなかった（笑）
6時台ですでに蒸し暑かったけど貸し切り〜！

15分ぐらい遊んで帰ってきました。
帰り道、やはり胃が痛み、昨日の出来事もあり
辛くて涙が出てきました。

仕事が始まり、だんだん辛くなり、とりあえず薬局へ。

昼頃からは熱も出てきて、結局、時間休取りました。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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