☆初めての病欠☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月22日（水）

☆初めての病欠☆
< ☆全く眠れず☆ 　｜　☆陰性☆ >
この職場に来て3年目。
初めての具合悪くなった。
昨日は38.6まで熱が上がり解熱を飲んだ。
すぐに下がったけど今日は微熱ぐらいかな。
随分、楽になった。

そう言えば数年に一度は原因不明の高熱を出していたな…
今回もそうかな？
胃腸が痛い以外他に症状がない。

昨日は発熱外来に電話をしたけど予約取れず。
具合悪いのに何か所もかけられないよね。
諦めて寝た。
ほぼ回復し、熱も6度台になった。
調べたら近くに無料PCR検査センタがあり
翌日結果が分かり、無料のところがあった。
出勤を控え念の為、しれっと検査しに行きました。

唾液を試験管みたいなのに線の所まで入れて
と
やってみると結構大変（汗）
梅干しやレモンの写真がおいてあるけど全く効かない。
泡ばかりで…
泡ではだめだと言われ頑張ること15分ぐらい？
ネットで唾液の出し方とか調べつつ
なんとか出しましたよ。


結果待ちはドキドキだな。
コロナではない保証はない。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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