30度８０%【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月21日（火）

30度８０%
< 梅雨 　｜　酷暑 >
　梅雨ど真ん中。
　体調重視で乗り切りたいですね。

【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
30kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
80%
湿度（%） のグラフ
気温
30℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
87cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1655kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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