no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月25日（土）

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鼻
ガス

眼
夜9時、10時に汗 11時に汗
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
Pasco レーズンブレッド（3人前） 537 kcal
セブンプレミアム 食パン ８枚切（4人前） 512 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ソントン ブルーベリージャム（1人前） 49 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
クラフト カマンベールチーズ（3人前） 189 kcal
石井食品 チキンハンバーグ（1人前） 468 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
カルピス カルピス（1人前） 129 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.4人前） 168 kcal
イチビキ 大豆（0.1人前） 25.2 kcal
セブンイレブン 鶏肉の甘酢あんかけ（1人前） 612 kcal
  3953 kcal
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