連日の暑さ / 午前中に洗車 / 昼寝【TackMieさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月26日（日）

連日の暑さ / 午前中に洗車 / 昼寝
< 最高気温36度 /... 　｜　玄関がかび臭い /... >
梅雨が明けたかのような暑さ。
まだ慣れていないのに35-6度は止めてほしい。

午前中に洗車。梅雨明け後にやろうと思っていたが
晴れているので気になってやった。
9時ぐらいなのに終わった頃には汗ビショビショ。
汗かぶれになるのも嫌なので前日の残り湯で水風呂。
気持ちが良かった。

そこから1時間ほど寝てしまった。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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