ここ二、三日股関節がへん【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月07日（木）

ここ二、三日股関節がへん
< no title 　｜　下北沢散策後足痛い >
違和感ある。痛みスケールで3くらいかな？昨晩は走ったが、股関節痛くて途中で切り上げた。昨晩はちょっとストレッチした。

あと前にも書いたけど、鼻呼吸がしにくいのが続いている。


昨日昼頃母から電話があって、話をきいてるとどうも熱中症ぽいようなかんじ。（朝外で2から3時間片付け作業して、汗かいて着替え、食事、トイレいこうとしたら両足がつっぱって立てなくなり、這ってトイレ、下痢）作業をするときは休憩挟んでとか、水を飲んでとかいくら言っても話を聞かない人だ。

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