万ちゃん記 (1985）【 ロースト 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月15日（木）

万ちゃん記 (1985）【 ロースト 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ランニング）

◯ 昨日は、ランニング。


☆最近、自宅コンドミニアムの隣のホテル（店舗棟）に、

カジュアルな『ロースト』ダック＆ポークの店が出来た。

基本的なメニューは、麺とライス。

気軽に使えそうで、便利、、、、
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