通過点【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月30日（金）

通過点
< 今回で最後の… 　｜　インプレッション >
【今日やった運動】
恵み野界隈半周
【運動した時間】
56分(欲張った訳ではないがついつい…)
【今日の感想】
昼前に自宅へと出発。
途中、目当てのラーメン屋の駐車場が満車で断念。
仕方なくコンビニもので我慢。
3時現在で平熱。
今のところ副反応はない感じ。
ウォーキングラリーの前半は286000歩と上々の出来。
この貯金を活かして40万歩を達成したい。
気を付けなきゃならんのは、このラリーが終了すると満足して歩くのを止めてしまうことだ。
過去にもストイックに頑張り過ぎ、燃え尽き症候群に陥って、再開までかなり休んでしまったこともあるし…
ラリーが終わる10月末を単なる通過点にしないと。
さて、副反応がないとはいえ油断は禁物。
今日はお散歩程度にしときましょか…
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
7311歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2022/09/30 20:18 
そっか…
今日はワクチンうった翌日だっけ…
そりゃ歩かんほうが良かったのでは…？
だからいつまでも若くないんだからその日は何でもなくとも後々響きまっせ～
それがジジイの体というもの！
少しずつ目標の歩数も減らして行かないと…
 おじまる子 2022/09/30 21:29 
歩いて、風呂入って、ビール飲んで…
いい気なもんですね！(笑)
megulalala 2022/09/30 20:20 
燃え尽き症候群になってしまうと
また行方不明説が飛び交ってしまうので(笑)
ほどほどにしてください～
副反応、少ないといいですね
 おじまる子 2022/09/30 21:27 
本当に副反応に悩まされないのは有難いですよ。
＞行方不明説
なんと！(爆)
打ち水 2022/10/01 04:50 
４回目の後は、ちょっとだけ腕が痛かった程度で私は治まりました

一日７０００歩ぐらいでイイんですってよ
 おじまる子 2022/10/01 05:38 
私もその記事見たな～
確かに義務感で歩いてるところはありますが、
radikoを聴きながら歩く時間が好きなのもあるんですよ。
今日、XV乗って来ますね！
打ち水 2022/10/01 07:47 
＞今日、XV乗って来ますね
対応の良い店だと良いですね、フォレスタ　頑固だったなぁ
 おじまる子 2022/10/01 07:59 
試乗インプレッションを後で日記にしますよ。
自宅界隈は住宅街なので、犬の散歩をさせてる方が本当に多いです。特に柴犬！
私も子供の頃、犬も猫も鳥も飼っていたので、特に犬を飼ってみたいけど(猫も好きだけどアレルギー)、家は狭いし、餌代などの維持費も大変そうで無理ですね。
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